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La belleza externa comienza con la nutrición interna

La belleza externa comienza con la nutrición interna

Platica con tu entrenador personal, con tu vecino, con tu nutricionista y sabrás que verse lo mejor posible requiere más que ejercicio. Para obtener los mejores resultados, también necesitas la nutrición adecuada.

Desafortunadamente, muchas personas no obtienen la nutrición básica que necesitan para llevar una vida saludable. Las personas tienen deficiencias de vitamina B6, vitamina D y hierro.

La situación se vuelve aún más grave cuando se observan deficiencias que los CDC no informan. Por ejemplo, algunas fuentes informan que hasta el 95% de la población mundial no consume suficiente fibra.

Sin la nutrición que tu cuerpo necesita para prosperar, es posible que le resulte difícil perder peso, mantener un peso saludable, sentirse con energía a lo largo del día y darle a tu cabello y piel los componentes básicos que necesitan para repararse por sí mismos.

¡No te preocupes! No tienes que cambiar radicalmente tu régimen alimenticio para obtener la nutrición que tu cuerpo necesita para verse y funcionar de la mejor manera. Puede usar nuestros productos para agregar vitaminas, minerales, fibra, proteínas y aminoácidos a su dieta.

Toma un multivitamínico diario para una mejor nutrición que funcione desde adentro hacia afuera

Un multivitamínico diario puede llenar la mayoría de las brechas nutricionales en la alimentación en general. Cuando tomas el suplemento adecuado diariamente, sabrás que obtienes una dosis completa de vitaminas A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B6 y B12.

Cada una de estas vitaminas juega un papel crucial en el apoyo a tu salud, resistencia y belleza. Algunas de las vitaminas más importantes que tu cuerpo necesita incluyen:

  • La vitamina A, que mantiene huesos, dientes, tejidos blandos y piel saludables.
  • La vitamina B6, que ayuda a crear los glóbulos rojos que suministran oxígeno a las células en todo el cuerpo.
  • Vitamina B12, que tu metabolismo necesita para quemar grasas.
  • La vitamina C, que actúa como un antioxidante que mejora la salud bucal, te brinda atractivos dientes y encías.
  • La vitamina D, que su cuerpo necesita para absorber el calcio para los huesos fuertes.

Complejo metabólico

El complejo metabólico ayuda a tu cuerpo a mantener un peso saludable. Algunos de los ingredientes, como el extracto de cacao, contienen cafeína que te da un impulso natural para quemar más calorías a lo largo del día.

La teobromina, un alcaloide que se encuentra en el chocolate, tiene efectos similares a la cafeína porque ambos contienen alcaloides similares que energizan las células.

Otros ingredientes en el complejo metabólico incluyen:

  • El vinagre de sidra de manzana, que disminuye la tasa de absorción de azúcar de su cuerpo.
  • Extracto de jengibre , que ayuda en la digestión de carbohidratos, quemando grasa y controlando la insulina.
  • Extracto de pimienta negra, que mejora la biodisponibilidad de otros nutrientes.

Aún necesitas hacer ejercicio con frecuencia para un metabolismo fuerte. Si está tratando de perder peso, debe quemar más calorías de las que consume. Si desea agregar músculo, necesita comer más calorías de las que quema.

Aunque los suplementos no te harán perder peso sin hacer ejercicio, le darán a tu metabolismo el impulso que necesitas para quemar más calorías durante el día y mientras haces ejercicio.

Complejo de rendimiento

Ya que tienes que hacer ejercicio para lucir lo mejor posible y mantenerse saludable, existen suplementos que te darán la energía que necesitas para esforzarte en el gimnasio.

El extracto de té verde juega un papel esencial para mantenerte enérgico. El extracto de té verde contiene cafeína y catequinas. La cafeína te da el poder que necesitas para correr esa milla extra o superar algunas repeticiones más. Las catequinas ayudan a regular las hormonas y mejoran la digestión.

Otros ingredientes útiles en el Complejo de rendimiento incluyen:

  • Polvo de damiana
  • Extracto de semilla de uva
  • Extracto de cactus vitex agnus

Al agregar estos ingredientes a tu dieta, tendrás la energía que necesitas para mejorar tu rendimiento en el gimnasio, en la pista o en cualquier lugar que elijas para hacer ejercicio.

Cuando usas dieta y ejercicio juntos, tus objetivos de belleza y bienestar físico se vuelven mucho más fáciles de alcanzar.

Mejora la digestión y el mantenimiento del peso con una limpieza diaria

Incluso cuando prestas mucha atención a tu dieta, puedes experimentar una hinchazón que te hace sentir incómodo y poco atractivo. Busca el mejor suplemento que elimine la hinchazón y mejore tu digestión, y apoyarás la pérdida de peso además que desintoxicarás tu cuerpo.

Algunos de los ingredientes más esenciales en este tipod e suplementos incluyen:

  • Polvo de cáscara de psyllium
  • Extracto de hoja de aloe ferox
  • Extracto de berberina

El polvo de cáscara de psyllium es un prebiótico que su cuerpo utiliza para mejorar la colonia de bacterias buenas en su intestino. Tomarlo diariamente mejora la digestión, reduce la flatulencia y previene el estreñimiento. Si vives con hinchazón frecuente, entonces el polvo de cáscara de psyllium hará que tu vida sea más fácil.

El extracto de aloe también tiene propiedades que reducen la hinchazón y mejoran la digestión. Algunos estudios sugieren que el aloe también puede mejorar la salud de la piel y prevenir arrugas .

Muchos investigadores creen que el extracto de berberina puede disminuir el azúcar en la sangre y mejorar la pérdida de peso. La gente lo ha usado durante miles de años, pero los científicos solo recientemente han comenzado a explorar todo el potencial del alcaloide.

Agregar fibra a tu dieta también mejorará la digestión y te ayudará a mantener un peso saludable. Puedes aumentar la cantidad de fibra que consume al tomar el correcto suplemento cada día. Lo recomendable son 2,000 mg de fibra prebiótica orgánica a tu régimen alimenticio.

La mezcla diaria de batidos también te brinda un complejo de probióticos y un complejo de antioxidantes orgánicos para mejorar la digestión y eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Obtén la nutrición que tu cabello y tu piel necesitan para lucir lo mejor posible

La nutrición hace más que afectar tu peso, músculos y digestión. También puede darle a su cabello y piel los bloques de construcción que necesitan para repararse y lucir hermosos.

Comer suficiente colágeno le dará a la piel la flexibilidad y suavidad que se pierde con el tiempo. El colágeno también te dará un cabello más grueso y brillante.

Tomar péptidos de colágeno hidrolizados es la forma más fácil de mejorar el cabello y la piel. Es fácil de digerir y le brinda a su cuerpo las proteínas y los aminoácidos necesarios para mantenerlo más joven.

La verdadera belleza comienza con tu alimentación. Cuando le das a tu cuerpo los nutrientes adecuados, te ayudará a mantenerte saludable, activo y atractivo. Visite Zoi Nutrición Clínica hoy mismo para descubrir más productos que ayudarán a convertir su nutrición interna en belleza externa.

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